Блог о правильном питании

Помимо лекарственных препаратов, существенную роль в борьбе с гипертонией играет правильное питание. Включение в рацион определенных продуктов может помочь снизить показатели давления и улучшить общее самочувствие. >>> дальше

Время неумолимо, но знаете ли вы, что помимо генетики и образа жизни, существует ещё один скрытый враг молодости — гликация? Узнайте, как этот процесс влияет на ваше старение и как его замедлить. >>> дальше

Попробуйте диетический шоколадно-авокадовый десерт — густой, кремовый и невероятно вкусный. >>> дальше

Холестерин – жизненно важный компонент для нашего организма. Но его избыток ведёт к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Узнайте какие 3 продукта помогут снизить холестерин >>> дальше

Чай Ройбуш считается эффективным оздоровительным и общеукрепляющим средством. Узнайте, почему >>> дальше

Знаете ли вы, что существуют продукты питания, которые стимулируют организм сжигать жировую ткань? Читайте статью и узнайте, как действуют натуральные жиросжигатели. >>> дальше

Ваш ребенок не ест мясо? Не всегда это его прихоть. Читайте статью и узнаете почему... >>> дальше

Чтобы не допускать частых простуд у ребенка, а также облегчить процесс вакцинации, следует постоянно проводить оздоравливающие мероприятия. И первую очередь это... >>> дальше

Масло черного тмина: чудодейственное средство или очередной миф? Разбираемся в пользе и свойствах этого древнего продукта. Читайте статью! >>> дальше

Когда разговор заходит о закаливании, многие представляют себе закаливание холодом: обливание холодной водой, хождение босиком по снегу и т.п. Но оказывается, закаляться можно и теплом! >>> дальше