Сопровождение беременности
Беременность — это период, когда потребности организма женщины
в питательных веществах значительно возрастают. Читайте больше в статье Как питание связано со здоровьем?
Обращение к нутрициологу во время беременности может быть особенно полезным по следующим причинам:
Для здоровья матери
- Планирование беременности. Нутрициолог поможет подготовиться к зачатию, оптимизируя питание для повышения фертильности и снижения риска осложнений.
- Управление прибавкой в весе. Здоровая прибавка в весе необходима для нормального развития плода, - нутрициолог поможет разработать план питания для достижения оптимального веса.
- Предотвращение дефицита питательных веществ. Во время беременности увеличивается потребность в железе, фолиевой кислоте, кальции, витамине D и других микроэлементах. Нутрициолог поможет выявить и скорректировать возможный дефицит.
- Управление гестационным диабетом. Правильное питание играет ключевую роль в предотвращении и контроле гестационного диабета.
- Управление токсикозом. Нутрициолог может помочь подобрать диету, которая облегчит симптомы утренней тошноты и рвоты.
- Поддержка пищеварительной системы. Изжога, запоры – распространенные проблемы во время беременности. Нутрициолог подскажет, как скорректировать питание для их облегчения.
- Укрепление иммунитета. Беременность снижает иммунитет, и правильное питание может помочь его укрепить.
Для здоровья ребенка
- Правильное развитие плода. Правильное питание обеспечивает плод необходимыми питательными веществами для роста и развития всех органов и систем.
- Профилактика врожденных дефектов. Адекватный прием витаминов снижает риск развития дефектов у плода.
- Здоровый вес при рождении. Правильное питание способствует рождению ребенка с оптимальным весом, что снижает риск осложнений.
- Заложение основы здоровья ребенка на всю жизнь. Питание во время беременности оказывает долгосрочное влияние на здоровье ребенка.
Другие причины
- Особые диетические потребности. Вегетарианство, веганство, аллергии и непереносимость продуктов требуют индивидуального подхода к питанию во время беременности.
- Многоплодная беременность. Потребность в питательных веществах значительно увеличивается при многоплодной беременности, что требует особого внимания к рациону.
- Существующие заболевания. При наличии хронических заболеваний (например, диабет, заболевания почек) необходим индивидуальный план питания, разработанный совместно с врачом и нутрициологом.
Важно помнить, что нутрициолог работает в дополнение к врачу-гинекологу, а не вместо него. Консультация нутрициолога – это дополнительная поддержка, направленная на обеспечение оптимального питания матери и ребенка во время беременности.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?