Услуги

Консультация нутрициолога в Калининграде

Основные причины обращения к нутрициологу

Зачем вообще нужен нутрициолог? Читайте больше в статье Как питание связано со здоровьем консультация нутрициолога

Улучшение рациона питания
  • Оптимизация диеты для различных целей, таких как снижение веса,  наращивание мышечной массы или поддержание здоровья
  • Устранение дефицита питательных веществ
  • Оптимизация питания при пищевых аллергиях
  • Разработка персонализированных планов питания с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений.
Управление заболеваниями
  • Разработка меню при заболеваниях, связанных с питанием, такими как: диабет, сердечно-сосудистые заболевания
  • Помощь в составление меню после хирургических вмешательств на ЖКТ (например, после удаления желчного пузыря)
  • Разработка меню при анемии, целиакии, мальабсорбции т.п
Поддержка при изменениях образа жизни
  • Мотивация и поддержка при переходе к более здоровому образу жизни.
  • Разработка реалистичных целей по питанию и изменение привычек.
  • Помощь в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем, связанных с питанием (булемия, анорексия  др).
Особые потребности
  • Консультации по питанию во время беременности, кормления грудью и менопаузы.
  • Поддержка спортсменов, веганов, вегетарианцев и других групп с особыми пищевыми потребностями
  • Помощь в составлении медицинских диет по назначению врача.
Другие причины
  • Повышение осведомленности о питании и его роли в здоровье.
  • Получение достоверной и научно-обоснованной информации о питании для продления жизни и активного долголетия.
  • Консультирование по выбору биологически активных добавок.
  • Получение лайфхаков по организации быстрого приготовления полноценных приемов пищи советов для особых случаев (поездки, отпуска, кафе), советов по выбору полноценных перекусов и технологии выбора блюда вне дома и т.п.

Сколько стоит консультация нутрициолога

консультация нутрициолога
Разовая консультация

Эта консультация для вас, если вы хотите разобрать небольшой кейс:

  • задать конкретный вопрос по питанию
  • уточнить информацию по БАДам
  • проанализировать текущий рацион

Цена - 1500 руб

 

Полная консультация

Полная консультация  - это комплексная диагностика дисбалансов с разработкой персональной оздоровительной программы. В рамках консультации вас ждут:

Анализ текущих показателей здоровья, привычного рациона, образа жизни и др. Для этого в начале консультирования вам надо заполнить функциональный опросник и несколько дней вести дневник питания.

Разработка персональной программы оздоровления в соответствии с запросом и выявленными проблемами, которая включает в себя рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, образу жизни, физической активности, управлению стрессом;

Дополнительная консультация с ответами на вопросы по разработанной программе (1 час).

Перед консультацией рекомендую сдать анализы ( напишите мне для уточнения необходимых анализов в вашем конкретном случае).

Цена - 5000 руб

 

Полная консультация + сопровождение

Подойдет, если вы имеете цель оздоровиться, сбросить лишний вес и т.п. Т.е консультация предполагает несколько встреч.

Что вас ждет в ходе сопровождения:

1. Первый звонок (ваши жалобы и цели), определяемся с планом работы. Бесплатно.

2. Продолжительная консультация по видеосвязи (или в кабинете) 1,5 часа. Полный сбор анамнеза и всех жалоб. Цена - 4000 тыс.

3. Последующие консультации - 2 раза в месяц. Поддерживающее общение - 5 дней в неделю я на связи. Я буду отвечать на ваши вопросы, корректировать питание, психологически поддерживать и мотивировать для достижения цели. Цена консультации - 2000 тыс. В среднем, для получения устойчивых результатов требуется от 3 до 6 месяцев сопровождения, в зависимости от ваших целей.

Примечание. Перед онлайн встречей вам следует в течение хотя бы 1 недели заполнять дневник питания, чтобы мне оценить ваш рацион питания. Также необходимо будет заполнить опросник (он вам будет выслан ) и отправить результаты лабораторных анализов (при наличии).

Список рекомендованных анализов для получения консультации

  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
  • Биохимия крови:
    • общий белок
    • АСТ, АЛТ
    • -билирубин общий и прямой
    • щелочная фосфатаза
    • креатинин, мочевая кислота
    • ГГТ
    • глюкоза
    • холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, индекс атерогенности
  • Инсулин, лептин
  • гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 и Т3 свободные, АТ-ТПО, АТ-ТГ
  • Железо, ферритин
  • витамин В12, фолиевая кислота
  • 25-OH витамин D (методом ХМС)

Список может варьироваться в зависимости от пола и возраста.

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

X
Обо мне Блог Услуги
Контакты