Консультация нутрициолога в Калининграде
Основные причины обращения к нутрициологу
Зачем вообще нужен нутрициолог? Читайте больше в статье Как питание связано со здоровьем
Улучшение рациона питания
- Оптимизация диеты для различных целей, таких как снижение веса, наращивание мышечной массы или поддержание здоровья
- Устранение дефицита питательных веществ
- Оптимизация питания при пищевых аллергиях
- Разработка персонализированных планов питания с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений.
Управление заболеваниями
- Разработка меню при заболеваниях, связанных с питанием, такими как: диабет, сердечно-сосудистые заболевания
- Помощь в составление меню после хирургических вмешательств на ЖКТ (например, после удаления желчного пузыря)
- Разработка меню при анемии, целиакии, мальабсорбции т.п
Поддержка при изменениях образа жизни
- Мотивация и поддержка при переходе к более здоровому образу жизни.
- Разработка реалистичных целей по питанию и изменение привычек.
- Помощь в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем, связанных с питанием (булемия, анорексия др).
Особые потребности
- Консультации по питанию во время беременности, кормления грудью и менопаузы.
- Поддержка спортсменов, веганов, вегетарианцев и других групп с особыми пищевыми потребностями
- Помощь в составлении медицинских диет по назначению врача.
Другие причины
- Повышение осведомленности о питании и его роли в здоровье.
- Получение достоверной и научно-обоснованной информации о питании для продления жизни и активного долголетия.
- Консультирование по выбору биологически активных добавок.
- Получение лайфхаков по организации быстрого приготовления полноценных приемов пищи советов для особых случаев (поездки, отпуска, кафе), советов по выбору полноценных перекусов и технологии выбора блюда вне дома и т.п.
Сколько стоит консультация нутрициолога

Разовая консультация
Эта консультация для вас, если вы хотите разобрать небольшой кейс:
- задать конкретный вопрос по питанию
- уточнить информацию по БАДам
- проанализировать текущий рацион
Цена - 1500 руб
Полная консультация
Полная консультация - это комплексная диагностика дисбалансов с разработкой персональной оздоровительной программы. В рамках консультации вас ждут:
Анализ текущих показателей здоровья, привычного рациона, образа жизни и др. Для этого в начале консультирования вам надо заполнить функциональный опросник и несколько дней вести дневник питания.
Разработка персональной программы оздоровления в соответствии с запросом и выявленными проблемами, которая включает в себя рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, образу жизни, физической активности, управлению стрессом;
Дополнительная консультация с ответами на вопросы по разработанной программе (1 час).
Перед консультацией рекомендую сдать анализы ( напишите мне для уточнения необходимых анализов в вашем конкретном случае).
Цена - 5000 руб
Полная консультация + сопровождение
Подойдет, если вы имеете цель оздоровиться, сбросить лишний вес и т.п. Т.е консультация предполагает несколько встреч.
Что вас ждет в ходе сопровождения:
1. Первый звонок (ваши жалобы и цели), определяемся с планом работы. Бесплатно.
2. Продолжительная консультация по видеосвязи (или в кабинете) 1,5 часа. Полный сбор анамнеза и всех жалоб. Цена - 4000 тыс.
3. Последующие консультации - 2 раза в месяц. Поддерживающее общение - 5 дней в неделю я на связи. Я буду отвечать на ваши вопросы, корректировать питание, психологически поддерживать и мотивировать для достижения цели. Цена консультации - 2000 тыс. В среднем, для получения устойчивых результатов требуется от 3 до 6 месяцев сопровождения, в зависимости от ваших целей.
Примечание. Перед онлайн встречей вам следует в течение хотя бы 1 недели заполнять дневник питания, чтобы мне оценить ваш рацион питания. Также необходимо будет заполнить опросник (он вам будет выслан ) и отправить результаты лабораторных анализов (при наличии).
Список рекомендованных анализов для получения консультации
- Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
- Биохимия крови:
- общий белок
- АСТ, АЛТ
- -билирубин общий и прямой
- щелочная фосфатаза
- креатинин, мочевая кислота
- ГГТ
- глюкоза
- холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПВП, индекс атерогенности
- Инсулин, лептин
- гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 и Т3 свободные, АТ-ТПО, АТ-ТГ
- Железо, ферритин
- витамин В12, фолиевая кислота
- 25-OH витамин D (методом ХМС)
Список может варьироваться в зависимости от пола и возраста.
