Консультация нутрициолога в Калининграде

Улучшение рациона питания

• Оптимизация диеты для различных целей, таких как снижение веса,  наращивание мышечной массы или поддержание здоровья
• Устранение дефицита питательных веществ
• Оптимизация питания при пищевых аллергиях
• Разработка персонализированных планов питания с учетом индивидуальных потребностей и предпочтений.

• Разработка меню при заболеваниях, связанных с питанием, такими как: диабет, сердечно-сосудистые заболевания
• Помощь в составление меню после хирургических вмешательств на ЖКТ (например, после удаления желчного пузыря)
• Разработка меню при анемии, целиакии, мальабсорбции т.п

• Мотивация и поддержка при переходе к более здоровому образу жизни.
• Разработка реалистичных целей по питанию и изменение привычек.
• Помощь в преодолении эмоциональных и поведенческих проблем, связанных с питанием (булемия, анорексия  др).

• Консультации по питанию во время беременности, кормления грудью и менопаузы.
• Поддержка спортсменов, веганов, вегетарианцев и других групп с особыми пищевыми потребностями
• Помощь в составлении медицинских диет по назначению врача.

• Повышение осведомленности о питании и его роли в здоровье.
• Получение достоверной и научно-обоснованной информации о питании для продления жизни и активного долголетия.
• Консультирование по выбору биологически активных добавок.
• Получение лайфхаков по организации быстрого приготовления полноценных приемов пищи советов для особых случаев (поездки, отпуска, кафе), советов по выбору полноценных перекусов и технологии выбора блюда вне дома и т.п.