Консультация детского нутрициолога

Вы не поверите, но часто детские истерики и капризы тоже связаны с дефицитом некоторых витаминов и минералов. Читайте больше в статье Как питание связано со здоровьем?

Ниже перечислю вопросы, по которым родители могут ко мне обратиться.

Первый прикорм

Когда вводить первый прикорм? Что именно дать ребенку в качестве первого прикорма? Эти и другие вопросы часто возникают у мамочек. Я могу оказать Вам неоценимую помощь в вопросах введения прикорма, предоставляя информацию и рекомендации, основанные на научных данных, а не на "диванных" советах из интернета.

Я разработаю индивидуальный план введения прикорма, обучу правильной технологии приготовления пищи для малыша, помогу с выбором подходящих продуктов.

Профилактика заболеваний и поддержка иммунитета

Детское питание - важнейший компонент здорового роста укрепления иммунитета и долгосрочной профилактики заболеваний. В младенчестве, детстве и подростковом возрасте организм проходит через быстрое физическое и неврологическое развитие, которое требует сбалансированных макроэлементов, витаминов, минералов. Неправильное питание в раннем возрасте может увеличить риск развития метаболических нарушений, ослабления иммунитета, задержки развития и хронических заболеваний в более позднем возрасте. 

Правильное питание является хорошей профилактикой многих заболеваний и крепкого иммунитета ребенка.

Помощь детям с ЗПР и ЗРР

Важно понимать, что ребенок - это не взрослый. Ребенку необходимы разнообразные питательные вещества для развития мозга. Это имеет решающее значение в ранние годы. Этот период, особенно первые три года, является периодом бурного роста и развития нейронных связей – синаптогенеза. Недостаток даже одного важного питательного вещества может иметь долгосрочные последствия для когнитивных способностей, поведения и эмоционального развития.

Почитайте статью Как нутрициолог может помочь логопеду.

Избирательное питание

Дети с избирательным питанием - это не особенные дети!

Ребенок плохо ест. Ребенок не ест мясо. Ребенок не ест овощи. Эти и другие аналогичные проблемы относятся к «патологическому» пищевому поведению. При этом родители считают, что это особенности ребенка. Но это не так! Во многих случаях - это проблемы с желудочно-кишечным трактом. И при этом эти дети полностью или частично алиментарно-зависимые, что в свою очередь приводит к дефицитам по витаминам, аминокислотам и другим питательным веществам.

Я помогу родителям понять причину избирательного питания ребенка, дам советы и лайфхаки, как научить ребенка есть те или иные продукты питания.

Дети спортсмены

Ребенок спортсмен? Акцент не только на достижения, но и на здоровье. Дети и подростки, занимающиеся спортом, испытывают повышенные потребности в энергии и питательных веществах. Поэтому важно

• правильное питание с соблюдением балланса белков, жиров и углеводов. Белок нужен для мышц, жиры важны для гормонального баланса и усвоения витаминов, углеводы - источник энергии
• микронутриенты: витамины и минералы. Для крепких суставов и связок нужны кальций, магний, витамин D, витамин С, кремний и др .

Помогу родителям детей-спортсменов провести чек-ап, чтобы вовремя заметить дефициты и поддержать здоровье ребенка

Чек-ап организма ребенка

Чекапы (комплексные обследования) нужны для раннего выявления дефицитов витаминов, оценки усвоения пищи, контроля роста и коррекции питания до появления серьезных заболеваний. Это помогает предотвратить хронические состояния во взрослом возрасте, выявить паразитозы, скорректировать вес и обеспечить организм энергией. 

Подберу список анализов для вашего ребенка, помогу расшифровать результаты и предложу стратегии для предупреждения возможных заболеваний.

Другие проблемы

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Спросите или запишитесь на консультацию