Домашнее клубнично-банановое мороженое

2025-03-11 | 38

Мороженое — это вкусное лакомство для детей и взрослых. В магазинах представлено огромное разнообразие мороженого, но, к сожалению, оно часто содержит много сахара и насыщенных жиров, что может быть вредным для здоровья, если потреблять его в больших количествах. 

Особенное опасение вызывает тот факт, что сейчас производители все чаще используют не жиры животного происхождения, а заменители. В таком мороженном вы никогда не найдете сливок в составе.

Кроме того, в составе большинства видов мороженого есть красители, ароматизаторы, консерванты и другие вредные добавки.

Сделайте полезное мороженое дома сами.

Ингредиенты:
бананы спелые - 3 шт.;
клубника замороженная ( можно другие ягоды)- 80 г;
растительное молоко (кокосовое, миндальное,
фундучное) - 120 мл;

Приготовление:

1. Очищенные бананы и клубнику нарежьте на небольшие кусочки, положите в пакет или контейнер для заморозки, уберите в морозилку минимум на 2 часа.

2. Выложите замороженные фрукты в чашу блендера, добавьте молоко и взбейте до однородной консистенции.

3. Получившееся мороженое можно сразу же есть как мягкое мороженое, а можно убрать в морозилку на 1-2 часа.

КБЖУ на 100 г:
Белки 1,6 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 13,3 г

Наслаждайтесь вкусом!