Блог о правильном питании

В магазинах представлено огромное разнообразие мороженого, но, к сожалению, оно часто содержит много сахара и жира. Кроме того, в составе большинства видов мороженого есть красители, консерванты и другие вредные добавки. >>> дальше

За скачками настроение стоят гормоны, которые играют ключевую роль в формировании психики и поведения ребенка. Узнайте, как влияют на гормоны питание ребенка >>> дальше

Многие из вас покупают БАДы с кальцием для профилактики остеопороза, переломов костей и т.д. Но правильно ли вы выбираете кальций? Или выбрасываете деньги на ветер, покупая бесполезные таблетки? >>> дальше

Правильно подобранные ингредиенты смузи помогают улучшить работу пищеварительной системы, вывести токсины и восполнить баланс витаминов >>> дальше

Помимо лекарственных препаратов, существенную роль в борьбе с гипертонией играет правильное питание. Включение в рацион определенных продуктов может помочь снизить показатели давления и улучшить общее самочувствие. >>> дальше

Время неумолимо, но знаете ли вы, что помимо генетики и образа жизни, существует ещё один скрытый враг молодости — гликация? Узнайте, как этот процесс влияет на ваше старение и как его замедлить. >>> дальше

Попробуйте диетический шоколадно-авокадовый десерт — густой, кремовый и невероятно вкусный. >>> дальше

Масло черного тмина: чудодейственное средство или очередной миф? Разбираемся в пользе и свойствах этого древнего продукта. Читайте статью! >>> дальше

Когда разговор заходит о закаливании, многие представляют себе закаливание холодом: обливание холодной водой, хождение босиком по снегу и т.п. Но оказывается, закаляться можно и теплом! >>> дальше

Ваш ребенок не ест мясо? Не всегда это его прихоть. Читайте статью и узнаете почему... >>> дальше